jueves, 7 de abril de 2016

El poder de la automotivación

¿Quién no ha realizado una lista de propósitos personales con la intención de ser más feliz, experimentar relaciones satisfactorias, disfrutar de buena salud, prosperidad y éxito? Casi todos la hemos hecho, advirtiendo, meses después, que la hemos olvidado por completo y que el solo deseo no ha sido suficiente. ¿Qué pasó con la emoción y las ganas que nos motivaron a hacer la lista?

La posibilidad de iniciar un ciclo nuevo y diferente depende, en gran parte, de la motivación que sintamos y de la disposición y el compromiso a realizar el trabajo de transformarnos en lo personal y, al mismo tiempo, de hacer los cambios necesarios en nuestro estilo de vida. La motivación es una gran fuerza que nos mueve a cumplir nuestros propósitos y a convertir los sueños en realidad.

Podemos hacer uso de herramientas sencillas y prácticas que nos lleven a vencer y superar los tropiezos. Para que funcionen, lo más importante es hacer este inventario y definir nuestros propósitos sin la sugerencia o la manipulación de otras personas. Que la lista sea realmente nuestra, pues solo así podremos contar con la automotivación y la voluntad que necesitamos para vencer nuestra propia resistencia en aras de conseguir lo que nos hemos propuesto con éxito.

Es de ayuda escribir las intenciones de la forma más clara y directa. Muchas veces la idea abstracta de lo que queremos nos impide cumplir con nuestros objetivos. Por ejemplo: "Ser feliz" es un propósito con una interpretación muy amplia, porque cada uno de nosotros tiene una idea diferente de como querría serlo. Elaborar un plan de acción detallado también es bueno. Si no definimos cada uno de los pasos que necesitamos dar, es probable que se diluyan en la actividad que mantenemos día a día. Una meta pequeña cada día nos ayudará a avanzar.

Maytte Sepulveda