Frases …

“Las propuestas que tratan de replantear una y otra vez el punto de partida casi siempre esconden la pereza por acabar las cosas o el desencanto desenfocado por no saber descubrir la novedad que entraña lo cotidiano”

“Lo que esperamos que nos llegue a diferenciar de los demás no tiene por qué ser fácil de conseguir”

“La fuerza y la pasión, sin sentido y dirección, más que capacidades, constituyen una amenaza y un peligro”

“Para mantener la claridad del sentido que damos a nuestras actuaciones necesitamos saber armonizar e integrar los propios tiempos en una vida única que, por estar llena de manifestaciones públicas y privadas, es plenamente personal:”

“Los proyectos atractivos, tienen odiseas que contar”

“Vivir es un verbo y no un sustantivo”

“Averiguar lo que te conviene es más importante que sacar adelante tus planes”

¿En qué medida tu afán de éxito proporciona cobijo a tu propia mediocridad?

“Para superar los instintos hay que atacar”

“La melancolía se vence con valentía”

“La confianza es el mejor remedio contra el recelo”

“Lo que cuenta no es tanto lo que has conseguido, sino en qué medida tu viaje te ha hecho alguien mejor”

“Es más fácil luchar contra otros que contra uno mismo”

Tomado de Sana Asana – Renovación dimensional para el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual

La hermosa manera antigua del Ho´oponopono

‘A ohe pau ko ike me halau kau’ - No toda la sabiduría está en la escuela – proverbio hawaiano

Después del “descubrimiento” del capitán Cook de los hawaianos, fue comentado por los exploradores cuan saludable era el estado de toda la población.

De hecho, no presentaban prácticamente enfermedades, y no tenían signos de ningún desequilibrio, siendo que en la época, Europa y el resto del mundo conocido ya era diezmado por temibles enfermedades.

Esto se puede atribuir a la cultura hawaiana y su forma de vida, que ponía mucha atención a estar en forma y saludable, para lo cual usaban el término hawaiano Ho’omana , que significa “producir energía de fuerza vital ‘. ¿Alguna vez les enseñaron en la escuela cómo producir energía de fuerza vital? No? A mí tampoco.

Los hawaianos tenían un sistema completo de bienestar, equivalente al Ayurveda hindú, o la medicina tradicional china, que incluía Lomi masaje y acupresión, Ho’omanaloa que significa energía divina (similar en principio al reiki), La’au lapa au o curación a base de hierbas y La’au Kahea , que se traduce “hablar para curarse” que hoy podríamos llamar psicología, y todos acompañados de las apropiadas “ pule “ u oraciones.

Estas disciplinas eran supervisadas ​​por los maestros de Hawai conocidos como Kahuna.

Además de los Kahuna, la mayoría de las familias tenían al menos una persona que podía recurrir a ayudar a los enfermos, y estas habilidades y oraciones fueron transmitidas en las familias, mientras que otras eran custodiadas celosamente por ciertos grupos de Kahuna.

Tenían un gran cuidado en asegurar el bienestar emocional y mental, y esto es en parte la razón por la cual los hawaianos modernos parecen estar tan relajados, porque trabajan las actitudes necesarias para lograr esto, y se enseñan a los keiki (niños) a medida que crecen por los kupuna ‘ohana (mayores de la familia). Los ancianos son respetados por su sabiduría y conocimiento.

En “Cuentos de la Rainbow Night ‘la historia oral de Kail’ohe Kame’ekua, ella le dice” había “aha” o reuniones familiares donde el consejo de familia,kupuna, se pronunciaba, cuando en la misma no había demasiado mana (poder-energía) y sabiduría. Ellos manejan todas las disputas en la familia y con los forasteros. Todos concurrían a la reunión, sin excepciones.

En la reunión se recordaban a los familiares las enseñanzas, cuando era necesario. Una de las enseñanzas que la gente necesitaba recordar con mayor frecuencia era: olvidar y perdonar a todos. Perdonar y olvidar son parte de un mismo todo. Decir que se ha perdonado y seguir recordando el problema es un gran error y es tapar con una gran roca su “tazón de luz”. Las Viejas heridas y las historias no son recordadas, y mueren con la generación que las produjo. El aumakua ‘, espíritu de familia, también formaba parte del círculo familiar, tal vez comprendan mejor el concepto considerándolo el ángel guardián de la familia “.

Estas reuniones podían ser de la familia entera, con personas que viajaban largas distancias para estar presentes. Se esperaba a cada miembro de la familia.

A veces, si los ancianos de la familia estaban estrechamente ligados a los temas, o eran incapaces de resolverlos, una persona respetada, un Kahuna, lo que en los tiempos modernos sería un mediador o un ministro, se invitaba a facilitar la reunión de Ho’oponopono.

En el libro ‘Nana i ke kumu, María Pukui lo describió como una práctica en la que los miembros de la familia se reunían para “corregir o enderezar” relaciones rotas familiares. Algunas familias se reunían regularmente para prevenir que los problemas eclosionaran. Otros lo hacían cuando una persona se enfermaba, sabiendo que la enfermedad era causada por el estrés de la ira, la culpa, las recriminaciones y la falta de perdón, en la creencia sabia de que la curación total, sin recurrencia, sólo puede ocurrir cuando en la familia entera completamente se perdona el uno al otro. Estas reuniones podían durar varias horas, o incluso días paraque cada miembro de la familia diera su opinión. Si en algún momento las cosas se “calentabam” con algún enojo se hacía un “tiempo de espera” para enfriar los ánimos,, mientras el kahuna tal vez hacía la curación de las personas involucradas en la situación, hasta que todos estuvieran satisfechos con el resultado, y ya no albergaran ningún rencor.

Imaginémonos reunir a toda nuestra familia y tratar de resolver todos los problemas de la historia familiar. Ahora podemos ver por qué esto podía tomar varios días!

Algunos hawaianos podrían ir tan lejos como decir que el cuerpo físico es causado por el cuerpo emocional que a su vez es causado por el cuerpo mental. En otras palabras lo que piensas se manifiesta, pues donde pones tu atención, allí va la energía…ese es el principio hawaiano de Makia.

Y sorprendentemente, ciertas dolencias suelen tener causas predecibles! Consideremos el libro de Louise Hay “Usted puede sanar su vida”.(Los tenemos todos en la Biblioteca)

Podemos ver que el perdón se vuelve increíblemente importante para mantenernos a nosotros y a nuestra familia bien, pero la pregunta es, ¿cómo?

Como dice el proverbio hawaiano : «No toda la sabiduría está en la escuela, en otras palabras, vamos a tener la mente abierta para descubrir nuevas maneras de aprender y explorar otras ideas y sabidurías, para que nos ayuden aHo’omana o aumentar nuestra energía vital.

Aunque el perdón familia era común, no todo el mundo lo llamaba ho’oponopono, el nombre difería de una isla a otra e incluso de una familia a otra, mas el método era el mismo.

El proceso comenzaba con la oración por todos los presentes, pidiendo por el resultado deseado, y se solicitaba la participación del aumakua ( espíritu colectivo o ángel) de la familia y los ancestros y la Divinidad, de una manera que fuera apropiada para cada credo de las personas.

Las actitudes y estados de ánimo apropiados se explicaban y eran alentados. La reunión se iniciaba con la oración en grupo y de forma individual, y los “espíritus ancestrales” de la familia y los tutores eran invitados.

Se hacía una presentación del problema, y se debatía sobre la enfermedad / situación. Los sentimientos de cada persona eran reconocidos y todos participaban aportando su punto de vista. No había observadores, ya que el problema de un miembro de la familia se consideraba afectando a TODOS. Los familiares Tenían que trabajar por un resultado satisfactorio para todos, y no ser intransigentes. Aquí es donde una figura de autoridad externa, como unkahuna, podía sugerir y promover los cambios, que podrían no ser posibles dentro de la familia. Podía haber períodos de silencio para la meditación o la contemplación y la reflexión.

Todo el mundo se abría y se explicaba lo sucedido y cómo se sentían. Entonces el proceso de perdón comenzaba, tal vez de forma individual en un primer momento, y luego, gradualmente, incluyendo a toda la familia. Los involucrados admitían sus errores, y si era apropiado pedían disculpas públicamente.

Todos daban entonces el kala (perdón) a cada uno de los otros, dejando ir el rencor y el problema. Cortaban los cables con el pasado, y juntos cerraban el evento con una pule (oración) de liberación y luego celebraban el fin de la situación con una fiesta ceremonial, llamada pani , que a menudo incluían comer limu kala kala (algas, símbolo de la liberación).

Esta parte de cortar los cordones de energía del conflicto es muy importante. (cortar karma?)

Los hawaianos creen que cada uno de nosotros tiene un cuerpo compuesto de aka, (energía etérica).

Y cuando nos encontramos o conectamos con alguien enlazamos cordones energéticos de aka, de corazón a corazón, con esa persona…cuando la dejamos, normalmente ese vínculo se corta o disminuye disolviéndose,…pero si tenemos un conflicto o problema, entonces el enlace permanece activo y continuará enviando energía a la otra persona, y cuanto más emocionalmente nos hayamos envuelto en esa situación, más energía le enviamos a esa persona, incluso si lo hemos olvidado por completo con el tiempo.

Así que la pregunta es ¿queremos seguir dirigiendo nuestra energía a cualquier persona que conectamos?. Cuanto más tiempo se mantenga en el cordón energético… más enredados quedamos con la otra persona! Estas conexiones son también llamadas Hala.

El perdón, aún de lo que no recordamos, es imprescindible en el proceso de sanación.

Un sabio maestro hawaiiano decía que en la antigüedad… “todas las cosas eran consideradas dignas de perdón, incluso el asesinato!”

Como podemos ver,el Ho’oponopono tradicional es muy diferente, aunque con algunas intenciones similares para limpiar y liberar las conexiones (recuerdos) y desenredar nuestro cordones de energía.

Se considera a la familia para descubrir el origen de la enfermedad . A veces esto puede ser una tendencia o ”enfermedad familiar”, que es (supuestamente) hereditaria o genética. A menudo es un pensamiento erróneo de la familia que se hereda y se transmite conduciendo a esta dolencia. Se llega a la raíz del problema yendo más allá de los síntomas.

Libera los efectos negativos del pasado y del presente, a veces generaciones, mediante la limpieza física, emocional, mental y espiritual, a través del proceso de apertura, amor, perdón y transmutación.

Ho’oponopono es sólo una pequeña parte del espíritu general de Hawai y su sistema de Sabiduría, a veces llamada Huna o Ho’omana, que es más poderosa e importante.

Los antiguos hawaianos, realmente sabían lo que estaban haciendo, porque han estado cientos de años perfeccionando estas técnicas.

Mahalo nui loa! (Gracias por leerme!)

LES ABRAZO SIEMPRE!

Tahíta

¿Por qué no logramos lo que queremos?

Suena muy fácil manifestar una realidad que queremos. Existen actualmente miles de libros, páginas y entrenadores o maestros que nos dicen por dónde está el camino: visualizar, creer, hacer, etc. Sin embargo, y a pesar de practicar al pie de la letra lo que nos recomiendan no siempre logramos llegar a donde queremos. ¿Qué es lo que pasa entonces?

A mí me parece que son varias cosas:

1. No sabemos lo que queremos.
Suena extraño, pero con frecuencia así es.
Actualmente estamos tan llenos de estímulos tan atractivos que pueden llegar a confundirnos. La televisión, la misma sociedad "nos llenan la cabeza" de falsos deseos y corremos el riesgo de perdernos.
Trabaja en determinar tus metas, tus intereses, tu misión y visión de vida y eso te llevará a tener mucha más claridad sobre lo que verdaderamente quieres.

2. No deseamos de corazón lo que estamos pidiendo.
Este obstáculo está directamente relacionado con el primero. Solamente aquello que queremos de corazón, aquello que está directamente en congruencia con nuestros más preciados valores, principios y creencias nos motivará a seguir adelante.
Una vez que hayas descubierto tus más íntimos sueños, dales fuerza haciendo visualizaciones y practicándolas todos los días.

3. No asumir responsabilidad y no adquirir compromiso hacia lo que queremos.
Balancear la práctica de la atracción y la acción es indispensable para acelerar el proceso de manifestación.
Al responsabilizarnos por hacer lo que esté en nuestras manos para lograr lo que soñamos y comprometernos con estrategias a corto, mediano y largo plazo, estarán enviando mensajes permanentes al universo sobre nuestros interés y nuestra congruencia.
En tu plan de vida, no olvides incluir las estrategias.

4. No ser capaces de cambiar nuestras creencias.
Aunque una de las técnicas más sencillas para cambiar creencias, las afirmaciones o decretos, es muy efectiva par la mayoría de la gente, no siempre es así.
Si es tu caso, pon atención en la intensidad con la que pides lo que deseas. "Siente" tu nueva realidad visualizándola y utilizando la mayor cantidad de detalles que te sea posible para emocionarte.
El otro punto al que puedes poner más atención es la frecuencia con que trabajas con tus afirmaciones. Cuando éstas son lo suficientemente emotivas, no hace falta repertirlas constantemente, pero mientras esto no suceda, habrá que practicarlas constantemente para que verdaderamente nos ayuden a re-programar nuestra mente.

5. Desperdiciar nuestro tiempo en las cosas que no queremos.
Aunque este punto está relacionado con varios de los ya mencionados, vale la pena deternernos un poco, sobretodo para mencionar un par de herramientas más que podrías practicar:
* Mejorar nuestra capacidad de estar alertas, de estar concientes en lo que está pasando alrededor de nosotros a través de la práctica de la atención plena.
* Poner recordatorios de lo que quieres en lugares estratégicos de tu casa, de tu trabajo y de los lugares que frecuentes. Estos recordatorios pueden ser simples notas (con papel autoadherible), imanes en tu refrigerador, fotografías u otras imágenes en un "collage", etc. Usa tu imaginación.
Aprender a mantenernos enfocados en lo que queremos, nos ayudará a permanecer en el camino.

6. No saber qué hacer con la resistencia.
Para ejemplificar este punto, por favor imagina una liga de hule. Si la estiras, un poco, ésta regresará a su forma original, pero si esto lo haces repetitivamente o con mucha fuerza, llegará el momento en que la liga ya no pueda regresar a su forma original. Hemos vencido su resistencia.
Así somos los seres humanos. Tendemos a regresar una y otra vez a un punto en el que nos encontrábamos originalmente o al punto en el que nos acostumbramos a estar. Mientras no insistamos y lo hagamos con fuerza y convicción, estaremos regresando una y otra vez al punto donde iniciamos.
Darnos cuenta de nuestra propia resistencia, aceptarla y liberar los miedos que nos mantienen en donde no queremos estar, es una buena alternativa para hacerlo.

Fuente:

http://sanatuvida.blogspot.mx

¡Afirmaciones para sanar el alma!

El ser humano tiene a su alcance muchos recursos para trascender de cualquier situación de adversidad.

Y uno de ellos es la mente, ya que puede ser utilizada como un medio terapéutico cuando la ejercitamos para reprogramar nuestra visión y sentimiento de la vida!!

Esto lo hacemos todos los días, pero no todos de forma consciente, es decir , pensamos cientos de cosas pero no observamos que esos pensamientos están ocasionando emociones y sentimientos positivos y negativos para nosotros y a los que nos rodean.

Existe un principio metafísico donde se explica que ” la sanación está en la Mente”

Porque todo todo lo que nos sucede y somos, nuestras palabras, actos, y manera de relacionarnos son producto directo de nuestra forma de pensar.

Estos pensamientos positivos o negativos que generamos a lo largo del día son afirmaciones o decretos, los cuales atraen las experiencias que van en armonía con todo lo que somos.

Espiritualmente reconocemos que el universo responde ante:

• La queja
• La lamentación
• Lo que se pone atención
• Lo que se odia o rechaza
• Lo que se critica
• Lo que se teme
• Lo que bendice
• Lo que se agradece
• Lo que se desea para otros

Si sus pensamientos y palabras tienen que ver con las condiciones arribas citadas, el universo traerá más de lo mismo, multiplicado… al 100 X 1….; si son decretos negativos la vida te llevará una y otra vez a circunstancias de dolor hasta que se aprenda a vivir en armonía!!
No es un castigo, es una ley de causa y efecto:
“Lo que siembras…cosecharás”

Así que que les parece si vamos construyendo una mente más positiva y dejar que las bendiciones universales nos lleguen de la manera en que merecemos.

Si alguno de Ustedes quiere compartirnos un decreto o afirmación de poder, pueden hacerlo, este espacio es para todos, les invito a unirnos y disfrutar del poder de la palabra!!

Bendiciones para todos!!

Su amiga

Socorro Ceja

http://grupoluzyverdad.org