miércoles, 5 de septiembre de 2012

Reflexiones del Guerrero de la Luz de Paulo Coelho

Lo pasajero y lo definitivo
 Todos los caminos del mundo conducen al corazón del guerrero; él se sumerge sin vacilar en el río de pasiones que siempre corre por su vida.

El guerrero sabe que es libre para escoger lo que desee; sus decisiones son tomadas con coraje, desprendimiento y - a veces - con una cierta dosis de locura.

Acepta sus pasiones y las disfruta intensamente. Sabe que no es preciso renunciar al entusiasmo de las conquistas; ellas forman parte de la vida, y alegran a todos los que en ellas participan.

Pero jamás pierde de vista las cosas duraderas y los lazos creados con solidez a través del tiempo.

Un guerrero sabe distinguir lo que es pasajero y lo que es definitivo.

Un tipo de estrategia
Comenta un sabio chino sobre las estrategias del guerrero de la luz:

"Haz creer a tu enemigo que no conseguirá grandes recompensas si decide atacarte; así disminuirás su entusiasmo".

"No te avergüences de retirarte provisionalmente del combate si percibes que tu enemigo está más fuerte; lo importante no es la batalla aislada, sino el final de la guerra."

"Si estás lo bastante fuerte, tampoco tengas vergüenza de fingirte débil; esto hace que tu enemigo pierda la prudencia y ataque antes de hora"

"En una guerra, la capacidad de sorprender al adversario es la base de la victoria".

Cuando arriesgar
Un guerrero de la luz, antes de entrar en un combate importante, se pregunta a sí mismo: "¿hasta qué punto desarrollé mi habilidad?".

Él sabe que las batallas libradas en el pasado siempre terminaron por enseñarle alguna cosa. Sin embargo, muchas de estas enseñanzas hicieron sufrir al guerrero más de lo necesario. Más de una vez perdió su tiempo luchando por una mentira.

Pero los victoriosos no repiten el mismo error.

Un guerrero no puede rehusar la lucha; pero sabe también que no debe arriesgar sentimientos importantes a cambio de recompensas que no están a la altura de su amor.

Por eso el guerrero solo arriesga su corazón por algo que vale la pena.

Perteneciendo al mundo
Los guerreros de la luz mantienen el brillo en los ojos.

Están en el mundo, forman parte de la vida de otras personas, y comenzaron su jornada sin alforja y sin sandalias. Muchas veces son cobardes. No siempre actúan correctamente.

Los guerreros de la luz sufren por cosas inútiles, tienen actitudes mezquinas y a veces se consideran incapaces de crecer.

Frecuentemente se consideran indignos de cualquier bendición o milagro.

Los guerreros de la luz no siempre tienen la certeza de qué están haciendo aquí. Muchas veces pasan noches en vela, pensando que sus vidas no tienen sentido.

Por eso son guerreros de la luz. Porque se equivocan. Porque se preguntan. Porque buscan una razón - y con seguridad terminarán encontrándola.

Lo mejor y lo peor
Dice un poeta: "el guerrero de la luz escoge a sus enemigos"

El guerrero sabe de lo que es capaz. No necesita ir por el mundo contando sus cualidades y virtudes. Sin embargo - como en el viejo Oeste - a cada momento aparece alguien queriendo probar que es mejor que él.

El guerrero sabe que no existe "mejor" o "peor", que cada uno tiene los dones necesarios para su camino individual.

Pero ciertas personas insisten. Provocan, ofenden, hacen todo lo posible para irritarlo. En este momento el corazón del guerrero le dice "no aceptes las ofensas, ellas no aumentarán tu habilidad. Te cansarás en vano".

Un guerrero de la luz no pierde su tiempo escuchando provocaciones, él tiene un destino a cumplir.

Usando la propia locura
Un guerrero de la luz estudia con mucho cuidado la posición que pretende conquistar.

Por más difícil que sea su objetivo, siempre existe una manera de superar obstáculos. Él verifica los caminos alternativos, afila su espada y procura llenar su corazón de la perseverancia necesaria para enfrentar el desafío.

Pero, a medida que avanza, el guerrero se da cuenta de que existen dificultades con las que no contaba.

Si se queda esperando el momento ideal, nunca saldrá del lugar; ve que será preciso un poco de locura para dar el próximo paso.

El guerrero usa un poco de locura. Porque, en la guerra y en el amor, no es posible prever todo.

Siguiendo adelante
El guerrero de la luz no siempre tiene fe. Hay momentos en los que no cree absolutamente en nada.

Y pregunta a su corazón: "¿Valdrá la pena tanto esfuerzo?"

Pero el corazón continúa callado, y el guerrero tiene que decidir por sí mismo.

Entonces busca un ejemplo. Y recuerda que Jesús pasó por algo semejante - para poder vivir la condición humana en toda su plenitud.

"Aleja de mí este cáliz", dijo Jesús. También Él perdió el ánimo y el valor, pero no se detuvo.

El guerrero de la luz continúa sin fe.

Pero, aún así, sigue adelante, y la fe termina volviendo.


domingo, 2 de septiembre de 2012

El secreto… la ley de la atracción

El gran secreto de la vida es la ley de la atracción.

Todo lo que piensas lo atraes. La ley responde a tus pensamientos, sean los que sean. 

Todo es energía. Los pensamientos son magnéticos y tienen una frecuencia, atrayendo a todas las cosas que están en la misma frecuencia. Cuando te encuentras mal estás en la frecuencia de atraer cosas negativas. Cuando te encuentras bien, atraes con fuerza más cosas buenas. Puedes utilizar recursos para sentirte bien, cerrar los ojos y sonreír, pensar en cosas agradables, escuchar tu música favorita…

El sentimiento del amor es la frecuencia más alta que puedes emitir. Cuando más amor sientas y emitas, mayor es el poder que estás utilizando.

Lo semejante atrae lo semejante. Cuando tienes un pensamiento, también estás atrayendo pensamientos semejantes.

Atrae lo bueno en vez de lo malo. No pienses en lo que no quieres. Aquello a lo que te resistes, persiste. Formula tus pensamientos en positivo. 

Puedes cambiar cualquier circunstancia y acontecimiento de tu vida, cambiando tu modo de pensar. Tus pensamientos actuales están creando tu vida futura.

Te mereces todas las cosas buenas que la vida puede ofrecerte.

Los 3 pasos para utilizar el secreto:
1º: Pide. Has de tener claro lo que quieres.
2º: Ten fe. Visualiza las cosas que deseas como si ya fueran tuyas. La duda trae decepción.
3º: Recibe. Siéntete como te sentirás cuando llegue. Siéntelo ahora. Cuando emites la frecuencia de haber recibido, la ley de la atracción mueve a las personas, acontecimientos y circunstancias para que recibas.


El agradecimiento es esencial. Atrae las cosas. Atrae el apoyo. Utiliza la gratitud hasta que se convierta en tu forma de vida. Da las gracias por lo que ya tienes y aatrerás más cosas buenas. Cada mañana antes de levantarte de la cama, ten la costumbre de sentir gratitud por adelantado por el gran día que vas a empezar, como si ya lo tuvieras.

Al acostarte, si algún acontecimiento o momento del día no ha sido como esperábamos, revívelo en tu mente como a ti te gustaría que hubiera sido.
Cuando visualizas, materializas.

Para perder peso no te enfoques en perder peso. Enfócate en el peso ideal, siente lo que es estar en el peso perfecto y así lo conseguirás.

Para atraer dinero, enfócate en la riqueza. Mira todo lo que te guste y di: "Puedo permitírmelo. Puedo comprarlo". Da dinero para atraer más a tu vida. Cuando eres generoso con el dinero y te sientes bien compartiéndolo, estás diciéndote "Tengo en abundancia".

Para atraer personas, has de empezar por tratarte a ti mismo con amor y respeto, emitir esa señal y entrar en esa frecuencia, así tu vida se llenará de personas que te amen y respeten. Cuando quieras atraer una relaicón, asegúrate de que tus acciones no
contradicen tus deseos. Para que funcionen las relaciones, hemos de pensar en lo que apreciamos de la otra persona, no en lo que no nos gusta. Cuando nos quejamos de esas cosas, sólo conseguimos más de lo mismo. 

Para tener salud, la risa es la mejor medicina.Ante una enfermedad, elige vivir en la posibilidad y la esperanza, enfócate en todas las razones por las que deberías sentirte feliz y agradecida. No hables de la enfermedad y repite "Me siento de maravilla. Me siento muy bien". Habla de cosas buenas. Tu cuerpo se curará a si mismo.

El éxito viene de tu interior, no de fuera. "Yo soy completo, perfecto, fuerte, poderoso, amoroso, armonioso y feliz". Olvida las dificultades del pasado, los códigos culturales y las creencias sociales. Eres el único que puede crear la vida que te mereces. Haz las cosas que te gustan y que te hacen feliz. Se feliz ahora. Siéntete bien ahora. El poder es tuyo!

Extraído del libro "El secreto" de Rhonda Byrne

sábado, 1 de septiembre de 2012

Manual para subir montañas de Paulo Coelho

1. Escoge la montaña que deseas subir: no te dejes llevar por los comentarios de los demás, que dicen “ésa es más bonita”, o “aquélla es más fácil”. Vas a gastar mucha energía y entusiasmo en alcanzar tu objetivo, y por lo tanto eres tú el único responsable y debes estar seguro de lo que estás haciendo.

2. Saber cómo llegar frente a ella: muchas veces, vemos la montaña de lejos, hermosa, interesante, llena de desafíos. Pero cuando intentamos acercarnos, ¿qué ocurre? Que está rodeada de carreteras, que entre tú y tu meta se interponen bosques, que lo que parece claro en el mapa es difícil en la vida real. Por ello, intenta todos los caminos, todas las sendas, hasta que por fin un día te encuentres frente a la cima que pretendes alcanzar.

3. Aprende de quien ya caminó por allí: por más que te consideres único, siempre habrá alguien que tuvo el mismo sueño antes que tú, y dejó marcas que te pueden facilitar el recorrido; lugares donde colocar la cuerda, picadas, ramas quebradas para facilitar la marcha. La caminata es tuya, la responsabilidad también, pero no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho.

4. Los peligros, vistos de cerca, se pueden controlar: cuando empieces a subir la montaña de tus sueños, presta atención a lo que te rodea. Hay despeñaderos, claro. Hay hendiduras casi imperceptibles. Hay piedras tan pulidas por las tormentas que se vuelven resbaladizas como el hielo. Pero si sabes dónde pones el pie, te darás cuenta de los peligros y sabrás evitarlos.

5. El paisaje cambia, así que aprovéchalo: claro que hay que tener un objetivo en mente: llegar a lo alto. Pero a medida que se va subiendo, se pueden ver más cosas, y no cuesta nada detenerse de vez en cuando y disfrutar un poco del panorama alrededor. A cada metro conquistado, puedes ver un poco más lejos; aprovecha eso para descubrir cosas de las que hasta ahora no te habías dado cuenta.

6. Respeta tu cuerpo: sólo consigue subir una montaña aquél que presta a su cuerpo la atención que merece. Tú tienes todo el tiempo que te da la vida, así que, al caminar, no te exijas más de lo que puedas dar. Si vas demasiado deprisa, te cansarás y abandonarás a la mitad. Si lo haces demasiado despacio, caerá la noche y estarás perdido. Aprovecha el paisaje, disfruta del agua fresca de los manantiales y de los frutos que la naturaleza generosamente te ofrece, pero sigue caminando.

7. Respeta tu alma: no te repitas todo el rato “voy a conseguirlo.” Tu alma ya lo sabe. Lo que ella necesita es usar la larga caminata para poder crecer, extenderse por el horizonte, alcanzar el cielo. De nada sirve una obsesión para la búsqueda de un objetivo, y además termina por echar a perder el placer de la escalada. Pero atención: tampoco te repitas “es más difícil de lo que pensaba”, pues eso te hará perder la fuerza interior.

8. Prepárate para caminar un kilómetro más: el recorrido hasta la cima de la montaña es siempre mayor de lo que pensabas. No te engañes, ha de llegar el momento en que aquello que parecía cercano está aún muy lejos. Pero como estás dispuesto a llegar hasta allí, eso no ha de ser un problema.

9. Alégrate cuando llegues a la cumbre: llora, bate palmas, grita a los cuatro vientos que lo has conseguido, deja que el viento allá en lo alto (porque allá en la cima siempre hace viento) purifique tu mente, refresca tus pies sudados y cansados, abre los ojos, limpia el polvo de tu corazón. Piensa que lo que antes era apenas un sueño, una visión lejana, es ahora parte de tu vida. Lo conseguiste.

10. Haz una promesa: aprovecha que has descubierto una fuerza que ni siquiera conocías, y dite a ti mismo que a partir de ahora, y durante el resto de tus días, la vas a utilizar. Y, si es posible, promete también descubrir otra montaña, y parte en una nueva aventura.

11. Cuenta tu historia: sí, cuenta tu historia. Ofrece tu ejemplo. Di a todos que es posible, y así otras personas sentirán el valor para enfrentarse a sus propias montañas.

miércoles, 29 de agosto de 2012

¿Qué es la Tanatología y que función tiene un Tanatólogo?


La Tanatología, “es una Disciplina de ayuda profesional, en la que la persona es vista con un enfoque holístico, con capacidad de vivir con plenitud.  Proporciona ayuda profesional al paciente en situación terminal, a sus familiares y amigos y a personas que han sufrido pérdidas significativas en su vida”.
Alfonso M.  García Hernández
Presidente de SEIT ESPAÑA
La TANATOLOGÍA es una ciencia especializada de la MEDICINA, que estudia científicamente la MUERTE Y LOS PROCESOS DEL MORIR, también  atiende de manera profesional los casos de: SUICIDIO, SECUESTRO, ADULTOS MAYORES, DONACIÓN DE ORGANOS, DISCAPACITADOS, SEPARACIÓN, DIVORCIO, MUERTE SÚBITA, ENFERMEDADES CRÓNICAS Y TERMINALES,… Y SOBRE TODO… Te enseña sobre la VIDA… EL SENTIDO DEL VIVIR Y DEL MORIR…. (Todo en una visión sistémica) Así que la MEDICINA, PSICOLOGÍA, SOCIOLOGÍA, ANTROPOLOGÍA, FILOSOFÍA,  EL DESARROLLO HUMANO y la ESPIRITUALIDAD, SON LAS DISCIPLINAS  BASES DE LA TERAPÉUTICA TANATOLÓGICA.
Su abordaje es MULTIDISCIPLINARIO; e s muy recomendable que elTANATÓLOGO  que este interesado en ser Facilitador, tenga una  carrera formativa profesional preferentemente en las áreas de la SALUD y después laESPECIALIDAD o MAESTRIA, y continue ACTUALIZANDOSE.
Más hay ciertas condiciones que debemos considerar, PORQUE AUNQUE TENGAMOS TITULOS EN MEDICINA O EN PSICOLOGIA O EN OTRAS AREAS DEL DESARROLLO HUMANO,   NO TODOS SOMOS AGENTE DE AYUDA,  Y EN ESTA DISCIPLINA para ser efectivos, hay que AMAR EL DON DE SERVIR Y DE APRENDER, EL ESPECIALISTA EN TANATOLOGIA  No teme mostrarse en la Congruencia de  SU VIDA Y SUS ACTOS.
Anteriormente en Nuestro País, sólo a través de un Diplomado podiamos formarnos en Tanatología, más por la Grandeza de la Disciplina ya se han diseñado Post-grados , Especialidades y Maestrías, para aumentar la competitividad y profesionalización de los candidatos a Tanatólogos.
EL DIPLOMADO no AVALA que ejerzas como TANATÓLOGO propiamente,  ya que cualquier PERSONA  lo puede estudiar (No hay filtros ni selección) y en menos de 6 meses obtienen un DIPLOMA.
¿Que profesión se ejerce a través de un Diplomado cuando se trabaja con PERSONAS,atendiendo su SALUD FÍSICA, PSICOLÓGICA, SOCIAL Y ESPIRITUAL?
Todos aquellos que tienen un DIPLOMADO EN TANATOLOGÍA, están limitados a dar únicamente ORIENTACIÓN O INFORMACIÓN,  dentro del código ético que nos representa EN LA LEY DE PRESTADORES DE LA SALUD,  actuando bajo un marco institucional que evalué y respalde el ejercicio de lo que se ofrece.
Si tú eres un Psicólogo con Diplomado, tal vez tengas más herramientas para atender los procesos de pérdidas y duelos PERO SIGUES SIENDO PSICÓLOGO, Si eres un Médico con Diplomado, tal vez sea más sensible a sus pacientes terminales PERO SIGUE SIENDO MÉDICO, si eres una Enfermera con Diplomado, tal vez tengas un mejor servicio para el paciente y la familia, pero SIGUES SIENDO ENFERMERA.
Hay que tener cuidado con ciertas personas que son AYUDADICTAS, o que por el hecho de haber vivido una experiencia de pérdida, CREEN que pueden “ORIENTAR A OTROS” Y forman grupos de apoyo  y  ponen su consultorio  dando “terapias” y cobran como Psicólogos,  hasta imparten clases, talleres y conferencias sobre TANATOLOGÍA, esto sólo sucede en NUESTRO PAÍS , POR  EL  DESCONOCIMIENTO DE LA  DISCIPLINA TANATOLÓGICA Y DEL EJERCICIO PROFESIONAL.
En Europa y Estados Unidos es muy delicado aprovechar la ignoracia de la gente y presentarte ante ellos como un Profesional si no lo eres, LA SALUD EMOCIONAL esta a cargo del Departamento de Psiquiatría, y a los únicos que autorizan a manejar grupos y terapias de Duelo son a personas que comprueben su competencia y formacion profesional, No CUALQUIERA, puede estar frente a personas DANDO TERAPIA, porque ante una mala práctica, EL PACIENTE TIENE DERECHO A DEMANDAR el MAL EJERCICIO PROFESIONAL.
Por ello es muy  importante educarnos en Salud y exigir ante cualquier Profesional , la atención de calidad que toda persona tiene derecho.
Porque no sólo se requiere de SENSIBILIDAD o BUENA VOLUNTAD para atender un proceso de duelo; se necesita HUMILDAD, para reconocer que como FACILITADOREStenemos límites y que sólo podemos llevar a nivel de trascendencia en la medida queNOSOTROS COMO PERSONAS sanemos nuestras enfermedades y seamos autoconscientes de nuestros procesos internos, ENTONCES SÍ QUEREMOS EJERCER en la Disciplina Tanatológica estamos comprometidos primero a:
  1. Estar bajo proceso terapéutico constante,
  2. No tener duelos abiertos.
  3. Respetar la competencia profesional, (No manejar grupos, terapias) si no estoy capacitado.
  4. Crecer, seguir Actualizándome en todos los sentidos.
  5. Tener un sentido de vida de plenitud
Ya se está creando un Organismo que va a regular nuestra práctica por disposición de laOMS, y esto va a ser que los que verdaderamente tengan la VOCACIÓN para laTANATOLOGÍA, tomen la especialización,  con el objetivo principal de INCREMENTAR LA CALIDAD DE ATENCIÓN EN SALUD.
Ya es tiempo que nuestro País y nuestra gente tengan  atención profesional y especializada.CON LA SALUD EMOCIONAL, NO SE JUEGA A LA IMPROVISACIÓN y menos ante el sufrimiento agudo que pasan las personas en sus pérdidas.
NO QUIERO OMITIR a grandes facilitadores en México, pioneros en la difusión y formación de la Tanatología, que con un estricto compromiso con la vocación han trascendido  sus propios  limites formativos y ahora hacen  TANATOLOGÍA, EN FAVOR DE LAS PERSONAS Y DE LA COMUNIDAD.
Así que, EL ACOMPAÑAMIENTO y LA TERAPÉUTICA DEL DUELO,  LA EDUCACIÓN Y LA FORMACIÓN  EN  TANATOLOGÍA compete a losTANATÓLOGOS,  PROFESIONALES DE LA SALUD Y PERSONAS MARAVILLOSAS CON UN GRAN AMOR POR SU SEMEJANTE Y EL SERVICIO,que siguen  actualizándose  y proponiéndo dentro  DE SUS AREAS FORMATIVASnuevas formas de aplicar la TANATOLOGÍA en el CONTEXTO SOCIAL y CLÍNICO.
“ENTONCES EL VERDADERO TANATÓLOGO, ES SOLO UN FACILITADOR DEL POTENCIAL INTERNO, PARA GUIAR A LA TRASCENDENCIA DE LA PÉRDIDA, DONDE CADA PERSONA A SU RITMO Y PASO,RECONSTRUYE UN NUEVO SENTIDO DE LA VIDA Y APRENDE DENTRO DE LO POSIBLE A TENER UNA VIDA DE PLENITUD”
¡Un abrazo de luz!
Psic. Socorro Ceja Márquez
Terapeuta familiar, Master en Tanatología y Orientadora Espiritual