Ho’oponopono

Ho'oponopono, que en Haiwaiano significa "corregir un error", es un sistema que nos permite limpiar las creencias que tenemos en nuestro subconsciente. Los antiguos chamanes de Hawaii lo utilizaban para arreglar problemas familiares. Se Trata de un método muy sencillo pero realmente eficaz para cambiar los pensamientos que nos limitan. Nuestro Universo está creado por nuestros pensamientos y los pensamientos vienen de lo que creemos, o sea que todo lo que vemos en el mundo de la forma es el resultado de todo lo que pensamos.

Por ejemplo si tenemos a un jefe déspota es porque creemos, pensamos, tenemos el profundo convencimiento de que los jefes son unos déspotas y así a causa de esta creencia creamos a nuestro jefe déspota.

Este sistema parte del principio de que somos 100% responsables de todo lo que vemos y existe en nuestro Universo.

La primera cosa que necesitas hacer es traer a tu mente una situación o algún recuerdo que te molesta. Seguidamente, ya sea en voz alta o mentalmente, le dices al problema :

TE QUIERO (o TE AMO) - al hacer esto vas hacia las vibraciones altas del Amor

LO SIENTO -dices a tu interior / al Universo/ a Dios que permites esto en su vida

POR FAVOR PERDÓNAME- Pides perdón por permitir o atraer eso en tu Vida

GRACIAS - Das las gracias al Universo/Dios/a tu interior por limpiar y solventar el problema

TE QUIERO(o TE AMO)-LO SIENTO-POR FAVOR PERDÓNAME-GRACIAS. También puedes cambiar el orden según tu necesidad.

Di estas palabras cuando estés preocupado por algo, cuando estés triste, cuando estés asustado, siempre que estés enojado con alguien, etc.

Para tener una mejor comprensión de todo esto os aconsejo escuchar la siguiente conferencia sobre el tema. Creo que es la que mejor que circula por internet y explica de manera muy clara lo que es y como se practica Ho'ponopono.

Pero no olvides que, la repetición y la constancia son la clave del éxito.

Fuente: Cuantona

Todos tenemos un MAGO en nuestro interior

Un Mago puede convertir el temor en alegría, la frustración en realización. Un Mago puede convertir lo temporal en Eterno. Un Mago puede llevarnos más allá de nuestras limitaciones hacia lo ilimitado.
Hay un Mago dentro de cada uno de nosotros.
Un Mago que lo ve y lo sabe todo.
El Mago está más allá de los contrarios de luz y oscuridad bien y mal placer y dolor.
Todo lo que el Mago ve tiene sus raíces en el mundo invisible.
El cuerpo y la mente podrán dormir pero el Mago vela permanentemente.
El Mago posee el secreto de la Inmortalidad.
La Magia sólo podrá retornar con el regreso de la Inocencia. La Esencia del Mago es la Transformación.
El Mago observa los ires y venires del mundo pero su Alma habita en el ámbito de la Luz.
Los Magos no creen en la muerte. A la Luz de la Conciencia todo vive. No hay principios ni finales.
Para el Mago éstos no son más que fabricaciones de la mente.
Para estar totalmente vivo es preciso estar muerto para el pasado.
Las moléculas se disuelven y desaparecen pero la Conciencia sobrevive a la muerte de la materia en la cual se aloja.
La Conciencia del Mago es un campo Omnipresente.
Las corrientes de conocimiento presentes en el campo son Eternas y fluyen para siempre.
En los momentos de revelación están contenidos siglos de conocimiento.
Vivimos como ondas de energía en el vasto océano de Energía.
Cuando dejamos de lado el ego tenemos acceso a la totalidad de la memoria.
Cuando se limpian las puertas de la percepción comenzamos a ver el mundo invisible -el Mundo del Mago. Hay un manantial de vida dentro de cada uno de nosotros a donde podemos ir en busca de limpieza y transformación.
La purificación consiste en liberarse de las toxinas de la vida: las emociones tóxicas, los pensamientos tóxicos, las relaciones tóxicas.
Todos los cuerpos vivos físicos y sutiles son manojos de energía que se pueden percibir directamente.
El Poder es una espada de doble filo. El poder del ego busca controlar y dominar. El Poder del Mago es el Poder del Amor. El asiento del Poder está en el Yo Interior. El ego nos persigue como una sombra oscura. Su poder intoxica y crea adicción pero en últimas destruye. El choque eterno del poder termina en la Unidad.
El Mago vive en estado de conocimiento. Este Conocimiento dirige su propia satisfacción. El campo de la Conciencia se organiza alrededor de nuestras intenciones. El Conocimiento y la Intención son fuerzas.
Aquello que tenemos intención de hacer modifica el campo a nuestro favor.
Las Intenciones comprimidas en Palabras encierran un poder mágico. El Mago no trata de resolver el misterio de la Vida. Está aquí para vivirla.
Todos tenemos un yo-sombra que es parte de nuestra realidad total. El yo-sombra no está aquí para lastimarnos sino para señalar nuestros vacíos. Cuando acogemos a la sombra ésta sana. Cuando sana se convierte en Amor. Cuando aprendamos a vivir con nuestras cualidades opuestas viviremos nuestro Yo total al igual que el Mago.
La Sabiduría vive y por lo tanto siempre es imprevisible. El orden es otra cara del caos el caos es otra cara del orden. La incertidumbre interior es la puerta hacia la Sabiduría. El aventurero siempre irá acompañado de la inseguridad pero aunque tropieza nunca cae. El orden humano está hecho de reglas. El orden del Mago no tiene reglas fluye con la naturaleza de la vida.
La realidad que experimentamos es el reflejo de nuestras expectativas. Si proyectamos las mismas imágenes todos los días nuestra realidad será idéntica día tras día. Cuando la atención es perfecta crea orden y claridad a partir del caos y la confusión.
En la medida en que conocemos el Amor nos convertimos en Amor. El Amor es más que una emoción. Es una Fuerza de la Naturaleza y por lo tanto debe contener la Verdad. Al pronunciar la palabra “AMOR” quizás captamos la sensación pero su Esencia no se puede expresar con palabras. El Amor más puro se encuentra donde menos lo esperamos: en el desapego.
Quienes buscan jamás se extravían porque el Espíritu los llama constantemente. Quienes buscan reciben pistas del Mundo Espiritual permanentemente. Las personas corrientes dan a estas pistas el nombre de coincidencias. Para el Mago las coincidencias no existen. Cada suceso existe para develar otra capa del Alma. El Espíritu desea encontrarnos. Para aceptar su invitación debemos estar desprotegidos. Al buscar comencemos por el Corazón. El Corazón es el Hogar de la Verdad.
Podemos vivir la Inmortalidad en medio de la mortalidad. El Tiempo y la Eternidad no son opuestos. Como la Eternidad lo abarca todo no tiene contrario. A nivel del ego luchamos por resolver nuestros problemas. Para el Espíritu esa lucha es el problema. El Mago es consciente de la batalla entre el ego y el Espíritu pero sabe que los dos son inmortales y no pueden morir. Todos los aspectos de nuestro Yo son Inmortal es hasta las partes a las cuales juzgamos más duramente.
Los Magos jamás condenan el deseo. Fue siguiendo sus deseos como se convirtieron en Magos. Todo deseo nace de un deseo anterior. La cadena del deseo jamás termina. Es la vida misma. No consideres inútil o equivocado ninguno de tus deseos, algún día todos se cumplirán.
Los deseos son semillas a la espera de la estación para germinar.
De una sola semilla de deseo nacen bosques completos.
Aprecia cada uno de los deseos de tu Corazón por trivial que parezca.
Un día esos deseos triviales te conducirán hasta Dios.

DEEPAK CHOPRA

Las Semillas de Nuestros Sueños

"Y un día, mientras transitamos este eterno presente que llamamos vida, las semillas de nuestros sueños se transformarán en árboles, y desplegarán sus ramas que, como alas gigantescas, cruzarán el cielo, uniendo en un solo trazo nuestro pasado y nuestro futuro. Nada hay que temer, una sabiduría interior las acompaña, porque cada semilla sabe cómo llegar a ser árbol"

Jorge Bucay

Síndrome de los veintitantos

Le llaman ‘la crisis del cuarto de vida’.
Te empiezas a dar cuenta que tu círculo de amigos es más pequeño
que hace unos años.
Te das cuenta de que cada vez es más difícil ver a tus amigos
y coordinar horarios por diferentes cuestiones:
trabajo, estudios, pareja, etc…
Y cada vez disfrutas más de esa cervecita que sirve como excusa
para charlar un rato.
Las multitudes ya no son ‘tan divertidas’…
hasta a veces te incomodan.
Y extrañas la comodidad de la escuela, de los grupos,
de socializar con la misma gente de forma constante.
Pero te empiezas a dar cuenta
que mientras algunos eran verdaderos amigos
otros no eran tan especiales después de todo.
Te empiezas a dar cuenta de que algunas personas son egoístas y que,
a lo mejor,
esos amigos que creías cercanos no son exactamente las mejores
personas que has conocido
y que la gente con las que has perdido contacto
resultan ser amigos de los más importantes para ti.
Ríes con más ganas,
pero lloras con menos lágrimas,
y con más dolor.
Te rompen el corazón
y te preguntas como esa persona que amaste tanto
te pudo hacer tanto mal.
O quizás te acuestes por las noches
y te preguntes por qué
no puedes encontrar a alguien lo suficientemente interesante
como para querer conocerlo mejor.
Pareciera como si todos los que conoces ya llevan años de novios
y algunos empiezan a casarse.
Quizás tú también amas realmente a alguien,
pero simplemente no estás seguro si te sientes preparado
para comprometerte por el resto de tu vida.
Los ligues y las citas de una noche te empiezan a parecer baratos,
y emborracharte y actuar como un idiota
empieza a parecerte verdaderamente estúpido.
Salir tres veces por fin de semana resulta agotador
y significa mucho dinero para tu sueldo.
Miras tu trabajo y quizás no estés ni un poco cerca
de lo que pensabas que estarías haciendo.
O quizás estés buscando algún trabajo
y piensas que tienes que comenzar desde abajo
y te da un poco de miedo.
Tratas día a día de empezar a entenderte a ti mismo,
sobre lo que quieres y lo que no.
Tus opiniones se vuelven más fuertes.
Ves lo que los demás están haciendo
y te encuentras a ti mismo juzgando un poco más de lo usual
porque de repente tienes ciertos lazos en tu vida
y adicionas cosas a tu lista de lo que es aceptable
y de lo que no lo es.
A veces te sientes genial e invencible,
y otras…solo,con miedo y confundido.
De repente tratas de aferrarte al pasado,
pero te das cuentade que el pasado
cada vez se aleja más y que no hay otra opción que seguir avanzando.
Te preocupas por el futuro,
préstamos, dinero…
y por hacer una vida para ti.
Y mientras ganar la carrera sería grandioso,
ahora tan solo quisieras estar compitiendo en ella.
Lo que puede que no te des cuenta es que todos los que estamos leyendo esto
nos identificamos con ello.
Todos nosotros tenemos “veintitantos”
y nos gustaría volver a los 15-16 algunas veces.
Parece ser un lugar inestable,
un camino en tránsito,
un desbarajuste en la cabeza…
pero TODOS dicen que es la mejor época de nuestras vidas
y no tenemos que desaprovecharla por culpa de nuestros miedos…
Dicen que estos tiempos son los cimientos de nuestro futuro.
Parece que fue ayer que teníamos 16…

¿¡Entonces mañana tendremos 30!? ¿¿¡Así de rápido!??

HAGAMOS VALER NUESTRO TIEMPO… QUE NO SE NOS PASE!

Fernando Ternero Alvarez-Ossorio

Mi alma me habló

Mi alma me habló y dijo:
“No te alegres con el elogio y no te angusties con el reproche”.

Antes de que mi alma me aconsejara yo dudaba del mérito de mi trabajo.
Ahora me doy cuenta de que los árboles florecen en primavera
y dan sus frutos en verano sin esperar elogio,
y dejan caer sus hojas en otoño
y quedan desnudos en invierno sin temor al reproche.

Mi alma me habló y me hizo ver que no soy más que el pigmeo
ni menos que el gigante.
Antes de que mi alma me hablara yo veía a la humanidad
dividida en dos clases de hombres:
una débil, de la que me compadecía, y una fuerte,
a la que seguía o resistía desafiante.
Pero ahora aprendí que soy como ambos
y estoy hecho de los mismos elementos.
Mi origen es su origen, mi conciencia su conciencia,
mi pretensión, su pretensión y mi peregrinaje su peregrinaje.

Mi alma me habló y me dijo:
“La linterna que llevas no es tuya y la canción que cantas
no fue compuesta en lo profundo de tu corazón,
porque aunque sostengas la luz no eres la luz,
y aunque seas un laúd con las cuerdas tensas no eres el ejecutante”.

Mi alma me habló, hermano, y me enseñó muchas cosas.
Y tu alma también te ha hablado y también te ha enseñado.
Porque tú y yo somos uno y no hay diferencia entre nosotros,
salvo que yo proclamo lo que hay en mi ser íntimo,
mientras que tú lo guardas como un secreto de tu intimidad.
Pero en tu reserva hay una especie de virtud.

Khalil Gibran

Sembraré

Sembraré una sonrisa…
para que haya más alegría.
Sembraré una palabra consoladora…
para cosechar serenidad.
Sembraré palabras y gestos de verdad…
para que no crezca la mentira.
Sembraré serenidad de acciones…
para colaborar con la paz.
Sembraré un gesto pacífico…
para que haya menos nervios y
dolores en las mentes y corazones.

Sembraré en mi mente una buena lectura…
para el gozo de mi espíritu
y el beneficio de los que me rodean.

Sembraré justicia en mis gestos y palabras…
para que reine la verdad.

Sembraré un gesto de caridad…
para que haya más amor.

Sembraré un gesto de delicadeza…
para que haya más bondad.

Sembraré una oración…
para que el hombre esté más cerca de Dios.

Si cada uno de nosotros sembramos en el día de hoy,
al menos una de estas semillas,
posiblemente podamos mirarnos como verdaderos Hermanos,
y colaboradores de un mundo más humano.

La vida es un jardín; lo que siembres en ella,
eso te devolverá.
Así que elige semillas buenas,
riégalas y con seguridad tendrás las flores más bellas.

No tomes las tormentas como castigos.
Piensa que los vientos fuertes harán que tus raíces
se hagan más profundas para que tu rosal
resista mejor lo que habrá de venir.

Cuando tus hojas caigan, no te lamentes; serán tu propio abono,
reverdecerás y tendrás flores nuevas.
Sonríe,
abre tus ramas agradecidas hacia el sol y siente la suave brisa.

Fuente: Elixires para el alma

Abre tu mente

La verdad no entra si no la han invitado.
Es su costumbre respetar el libre albedrío.
Si mantienes cerradas las puertas de tu mente y corazón,
la magia de la vida no te alcanzará.
Te sentirás solo y atrapado.
Serás un navegante del aburrimiento y la rutina.
Abre tu mente.
Por todas las direcciones te asaltarán los maestros.
Y cada uno de ellos te dará una valiosa lección.
¿No enseñan las hormigas orden y tenacidad?
Quita los escombros, haz un espacio y disponte a recibir.
Permítele al amigo, al enemigo, al extraño, al presumido,
al parco, al bohemio, al parlanchín,
al que parece extraviado e ignorante,
que te digan lo que tienen que decirte.
Que escriban con su tinta en una de tus páginas.
Que te ayuden a desenredar tus dudas.
Abre tu mente.
Ábrete a todo y a todos, sin discriminaciones ni desprecios.
No te conviertas en cobrador de multas.
No hay seres mejores ni peores, sino abiertos o cerrados.
Todos tienen prendas que enriquecerán tu alma.
Si quieres llenar tus arcas de tesoros,
si quieres vivir siempre en luna llena,
rompe la muralla del orgullo,
y acepta que no sabes.
Abre tu mente.

Renny Yagosesky
de “El mensaje de los maestros”