¿Qué es la ira?

La psicología de la ira consiste en que querías algo y alguien te impidió conseguirlo. Alguien surgió como un bloqueo, un obstáculo. Toda tu energía iba hacia la obtención de algo y alguien bloqueó esa energía. No pudiste lograr lo que querías.

Ahora esa energía frustrada se convierte en ira.... ira contra la persona que ha destruido la posibilidad de realizar tu deseo.

Tu ira es verdadera porque te pertenece y, todo lo que te pertenece es verdadero. Así que encuentra la fuente de esa ira, de dónde viene.

Cierra los ojos y muévete al interior; antes de que se pierda, retrocede a la fuente... y alcanzaras el vacío.

Retrocede más, ve más adentro, ve más profundo, y llegará un momento en que la ira dejará de existir.
Dentro, en el centro, no hay ira.

Osho.